본문 바로가기

생활다이어리77

몸에 좋은 지방 베스트5, 이것만 알아두세요! 몸에 좋은 지방 베스트5, 이것만 알아두세요! 건강, 웰빙에 대한 관심이 날로 높아지는 요즘입니다. 특히 면역력과 관련해서는 더욱 관심이 가지 않을 수 없는데요. 지금 이 순간도 건강에 좋은 음식을 찾기에 여념이 없는 여러분들을 위해 준비한 시간입니다. 흔히 지방이라고 하면 좋지 않은 인식을 가지고 있습니다. 물론 몸에 해로운 지방도 있으나, 지방이라고 다 같은 지방이 아니듯이 오히려 몸에 좋은 지방이 있습니다. 정확한 지식을 획득을 위해서 오늘은 우리 몸에 좋은 지방을 제대로 섭취 하시도록 도와드리고자 마련한 시간입니다. 아래의 글을 통해 우리 몸에 어떠한 지방이 좋은 알아보겠습니다. 다음의 글을 참고해 주세요. 몸에 좋은 지방 베스트5입니다. 1. 올리브 먼저 우리 몸에 좋은 지방으로 올리브를 말씀 .. 2020. 10. 22.
4대보험 계산기 초간단 활용법!! 4대보험 계산기 초간단 활용법!! 직장 생활을 하시는 대다수의 분들은 재직 중인 회사에서 4대보험을 가입하고 있을 것입니다. 4대보험이 가입되어 있으면 월마다 수령 받는 급여에서 4대보험에 해당하는 부분은 공제가 되고 나머지 부분을 급여로 받게 되죠. 그럼 여기서 4대보험으로 지급이 되는 금액은 얼마가 되며, 또 실제로 내가 수령 받게 되는 실급여가 얼마가 되는지 궁금한 분들이 많으실 거라 봅니다. 이 글을 통해서 4대보험 계산기 활용 방법을 익히신 후 여러분에게 직접 적용해 보시는 시간을 가지도록 하겠습니다. 쉬우니까 부담 갖지 마시고 다음의 글을 참고해 주세요! 4대보험의 의미 4대보험의 취지는 국민에게 발생할 수 있는 사회적인 위험이나 위협에 대해서 보험의 형식으로 대처함으로서 국민의 건강과 소득을.. 2020. 10. 22.
SRT 예매 예약 방법 및 시간표 한번에 정리! SRT 예매 예약 방법 및 시간표 한번에 정리! 지난 2016년에는 SRT(슈퍼고속열차)가 개통되어 현재까지도 KTX와 더불어 많이 이용되고 전국을 반나절 생활권으로 만들어 주었는데요. SRT는 KTX에 비해 식당칸이 없어 식사를 하기에 불편하지만 대신 KTX에서 보기 힘든 전 좌석 전원 콘센트가 있어 이동 중에 스마트폰이나 노트북을 충전할 수 있다는 편리함이 있습니다. 오늘은 SRT 예매, 예약 방법에 대해서 알아보겠습니다. 예매 예약 좌석에 따른 이용 요금은 어떻게 되는지도 확인할 수 있습니다. 아래의 글을 확인해 주세요! SRT 예매 예약 방법 안내 ☞ SRT 홈페이지(바로가기) SRT 승차권 예매 예약, 발권 취소 변경 등의 업무를 처리하기 위해서는 SRT 홈페이지로 들어가야 확인할 수 있습니다... 2020. 10. 21.
쇠비름 효소의 효능, 쇠비름 먹는 방법 간단 정리! 쇠비름 효소의 효능, 쇠비름 먹는 방법 정리에요! 오늘 역시 여러분들에게 필요한 삶의 건강 정보로 함께하고자 합니다. 평소에 걸으시다가 문득 길가나 밭을 볼 때 흔히 보이는 풀 중에서 쇠비름이라고 있습니다. 특유의 강한 생명력으로 뿌리째 뽑아도 오랫동안 살아있는 식물입니다. 강한 생명력 만큼 번식력 또한 강해서 농사에 막대한 피해를 줘서 해로운 잡초로도 인식되었던 식물입니다. 그러나 풍부한 오메가3 양 때문에 이제는 각광을 받는 식물이 되었습니다. 이러한 점은 혹시 모를 수은 농축에 대한 우려가 있는 푸른 생선류를 꺼려하셨던 분들에게는 더 없이 좋을 것 같은데요. 이번 시간은 이러한 쇠비름 효능에 대해서 알아보며, 쇠비름을 통해 간단하게 먹을 수 있는 요리는 무엇이 있는지도 정리하는 시간을 가지도록 하겠.. 2020. 10. 21.

티스토리툴바